Artykuły
Ból głowy, czyli coś czego nie lubimy
Często, po nieprzespanej nocy, przy zmianie pogody lub po prostu przy natłoku obowiązków boli nas głowa. Czasem po prostu pobolewa i wystarczy wyjść na świeże powietrze żeby nam przeszło albo wypić kubek mocnej kawy czy herbaty. Niekiedy jednak ból jest przerażający i trwa za długo. Wtedy najczęści
Blogi poświęcone aktywności fizycznej
Ruch we wszystkich możliwych postaciach staje się coraz bardziej modny i coraz bardziej propagowany ma na celu zmobilizowanie wszystkich ludzi we wszystkich przedziałach wiekowych do jego uprawiania. Nie chodzi o bardzo trudne i ciężkie treningi, ale systematyczną rekreację, która ma wpłynąć na na
Co nas boli po ćwiczeniach?
Czasem gdy za dużo trenujemy wszystko nas boli. Najczęściej jest tak, kiedy wracamy do ćwiczeń fizycznych po długim czasie, np. po porodzie i okresie karmienia, albo po prostu po tym, jak przerwaliśmy treningi z jakiejś przyczyny. Idziemy na siłownię, basen, czy pobiegać w parku, a potem wracamy d
Wpływ papierosów i alkoholu na zdrowie
Prowadzić zdrowy tryb życia to znaczy być aktywnym i zdrowo się odżywiać, ale nie tylko. Jeśli rzeczywiście chcemy taki tryb prowadzić to warto zastanowić się także nad odrzuceniem wszelkiego rodzaju używek, tak powszechnych w dzisiejszym świecie. Najlepszym pomysłem będzie odstawienie ich na dobr
Odpoczynek częścią zdrowego trybu życia
Przy zdrowym trybie życia bardzo ważne jest pozostać aktywnym fizycznie, jednak nie można przy tym zapominać, że niemniej ważny jest odpoczynek. Zbyt duże obciążenie w trakcie ćwiczeń czy treningów może okazać się bardzo zgubne dla zdrowia, dlatego też nikt, kto decyduje się na wysiłek fizyczny, n
Kultura i mieszkańcy Wenezueli
Mieszkańcy Wenezueli to ludzie bardzo otwarci, sympatyczni i życzliwie nastawieni do innych. Powszechne w tamtejszym środowisku są krótkie pogawędki, nawet z niemal obcymi sobie ludźmi. Zagadywanie przez nieznajomych jest tam czymś zupełnie normalnym. Wenezuelczycy mają pozytywne nastawienie do ży
Czy warto jeść warzywa i owoce?
Jeśli chcemy żyć długo i szczęśliwie to warto pomyśleć o tym, by prowadzić zdrowy tryb życia. Ten charakteryzuje się m. in. aktywnością fizyczną, ale także zdrowym odżywaniem się – a gdzie znajdziemy więcej witamin niż w warzywach i owocach, którymi bardzo często jesteśmy karmieni już od najmłodszy
Myrtle Beach, Karolina Południowa
Myrtle Beach to miejscowość położona w Karolinie Południowej, na wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych. Stanowi ona jeden z głównych amerykańskich punktów turystycznych. Szacuje się, że co roku przyjeżdża tu około 14 milionów odwiedzających. Przeważają Amerykanie, wielu turystów pochodzi też z Ka
Playa del Carmen, Meksyk
Play del Carmen to miasto turystyczne położone w Meksyku, na półwyspie Jukatan. Lokalizacja nad Morzem Karaibskim zapewnia szerokie rzesze turystów każdego roku. Dawna rybacka miejscowość, dziś słynie z doskonałych miejsc do nurkowania. Znajdziemy tu mnóstwo luksusowych hoteli, restauracji i butik
Cayo Coco, Kuba
Jesteśmy na Kubie, a konkretnie w jej północnej części, na wyspie Cayo Coco. Znajdziemy tu mnóstwo luksusowych kurortów all inclusive. Nazwa wyspy związana jest z ibisem białym – popularnym ptactwem, nazywanym przez miejscowych „ptakiem kokosowym”. Cayo Coco słynie z kilometrów białych plaż, spoko
Barcelona – dlaczego przyciąga tłumy zwiedzających?
Są miejsca, które cieszą się dużą popularnością wśród turystów, bez względu na panującą modę. Jednym z takich miast jest Barcelona, która jest marzeniem wielu podróżujących Polaków. Co sprawia, że od wielu lat to europejskie miasto przyciąga tłumy zwiedzających? Barcelona jest uważana za jedno z na
Barcelona – dlaczego przyciąga tłumy zwiedzających?
Są miejsca, które cieszą się dużą popularnością wśród turystów, bez względu na panującą modę. Jednym z takich miast jest Barcelona, która jest marzeniem wielu podróżujących Polaków. Co sprawia, że od wielu lat to europejskie miasto przyciąga tłumy zwiedzających? Barcelona jest uważana za jedno z
Polecane artykuły
Zima z instalacją LPG
Zakup auta testowego
Firanki tiulowe
